Дресскод для спортзала: выбираем женскую спортивную одежду и кроссовки для занятий

Выбрать правильную одежду для занятий – первый шаг перед походом в тренажерный зал. Подходящие спортивные вещи позволят не только не привлекать лишнего к себя внимания, но также обеспечит удобство и комфорт при занятиях. В данной статье мы расскажем, какую женскую одежду и обувь выбрать для спортзала.

Одежда
Спортивный бюстгальтер. Не столько подчеркивает грудь, сколько поддерживает ее и не дает коже растягиваться под динамическими нагрузками. Кроме того, спортивные бюстгальтеры отлично отводят пот и обеспечивают комфорт тренировок во время любых занятий. Рекомендуем перейти сюда, чтобы заказать и купить спортивную одежду и обувь по приемлемой цене.

Капри, шорты или леггинсы. Не столько подчеркивают формы, сколько исключают риск травм из-за свободной одежды. Кроме того, плотное прилегание обеспечивает определенный компрессионный эффект, что улучшает кровоток во время занятий.

Обувь
Для тренажерного зала, а именно для занятий фитнесом, сегодня производителями спортивной обуви предлагаются специальные кроссовки. Они воздухопроницаемые, имеют плотную подошву, отличаются высокой устойчивостью. Но о каждом факторе подробнее.

Воздухопроницаемость. Кроссовки для зала имеют плотный «каркас» для обеспечения устойчивости, но облегченный сеточный верх для максимальной воздухопроницаемости, чтобы стопы не «плавали» в поту. Кроме того, хорошая воздухопроницаемость существенно снижает вероятность образования неприятного запаха.

С подходящей подошвой. Если вы только собираетесь пойти в спортзал, и не знаете, какие тренажеры – силовые, беговые или фитнес-занятия – вам подойдут, выбирайте универсальные кроссовки для тренировок в зале. Конечно, они не такие легкие, как беговые, не такие плотные, как для силовых тренировок, и не такие легкие и амортизационные, как обувь для занятий фитнесом, но при этом они являются идеальной «серединой» и обеспечивают достаточный для большинства любителей и новичков комфорт во время занятий.

В заключение пару слов о размере. Под нагрузками стопа буквально «плющится», увеличиваясь в размерах. Кроме того, стопа увеличивается ближе к вечеру от нагрузок, питьевого режима и других факторов. Поэтому рекомендуется выбирать обувь, которая не будет давить на пальцы стопы.

Добавить комментарий